Angebot
AlexanderTechnik ist eine jahrzehntelang erprobte und hochwirksame Methode im Komplementär-medizinischen Bereich. In der Psychosomatik stellt sie als Therapieansatz die Beachtung und Behandlung des ganzen Menschen im Rahmen der "psycho-physischen Einheit" in den Mittelpunkt.
Die AlexanderTechnik geht weit über ein reines Entspannungsziel hinaus.
Sie vereint
● Achtsamkeit
● Schulung von Körper- u. Bewegungsbewusstsein
● Entspannung
● Bewegungssteuerung
● Verhaltensveränderung (Ver- und Umlernen)
● etc.
und stärkt in hohem Masse die Selbstwirksamkeit.
Nebst einer erlernten Fähigkeit zur Stressreduktion bekommen Sie ein Rüstzeug an die Hand das Sie in Eigenverantwortung und Selbststeuerung in allen Belangen des Lebens unterstützt.
Die AlexanderTechnik ist eine Grundlagen Technik. Sie lernen sich selber und andere Menschen besser wahrzunehmen, auf die Signale Ihres Körpers zu hören und Ihren Bedürfnissen Beachtung zu schenken.
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Die AlexanderTechnik geht weit über ein reines Entspannungsziel hinaus.
Sie vereint
● Achtsamkeit
● Schulung von Körper- u. Bewegungsbewusstsein
● Entspannung
● Bewegungssteuerung
● Verhaltensveränderung (Ver- und Umlernen)
● etc.
und stärkt in hohem Masse die Selbstwirksamkeit.
Nebst einer erlernten Fähigkeit zur Stressreduktion bekommen Sie ein Rüstzeug an die Hand das Sie in Eigenverantwortung und Selbststeuerung in allen Belangen des Lebens unterstützt.
Die AlexanderTechnik ist eine Grundlagen Technik. Sie lernen sich selber und andere Menschen besser wahrzunehmen, auf die Signale Ihres Körpers zu hören und Ihren Bedürfnissen Beachtung zu schenken.
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Achtsamkeitspraxis und
Körper- & Bewegungsbewusstsein
mit AlexanderTechnik
Körper- & Bewegungsbewusstsein
mit AlexanderTechnik